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不同月龄宝宝每天要喝多少水?看这篇就够了!
发布者:admin     浏览次数:396     发布时间:2020/2/19

很多妈妈都担心孩子积食上火,无论孩子多大,总想着喝点水降降火。所有孩子都有必要喝水吗?不同月龄喝多少?今天就来总结一下。

 

 不同月龄喝多少? 



 喝多喝少的影响? 


6个月内

母乳和按比例冲调的配方奶含有足够的水分,纯母乳喂养可以满足6个月婴儿所需要的全部液体、能量和营养素,不需要额外喂水。


额外喂水可能降低奶量,影响生长发育;造成乳头混淆;增加水中毒风险。


6个月上

6-12个月奶仍是孩子主要的营养来源。应优先保证奶量,可适量喂水,但更重要的是学习如何使用杯子。过量饮水、食物性状过于稀薄,都会对孩子的生长发育造成影响。

 

 

参考资料

1、中国营养学会《妇幼人群平衡膳食宝塔》

http://www.cnsoc.org/notice/611810202.html

2、香港卫生署.辅食:6-24月龄进展篇

3、美国儿科学会实用喂养指南.第2版

4、中国居民膳食指南.2016

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